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こんにちは 産前産後フィットネストレーナーのyumiです 今回は 妊娠中の腹筋 についてお話したいと思います 妊娠でお腹が出てくると 腹筋は鍛えない方が良いイメージがあるかもしれません 妊娠中のトレーニングについ マタニティ ストレッチ

繰り返し足し算をして空白のマスを埋めていくシンプルな計算問題です 全部で３５問あります シンプルな計算問題も脳トレ効果が期待できますので痴呆やボケ防止の予防にたくさん計算問題に挑戦してみましょう 点つなぎ 脳トレ 算数 問題

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