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足もみと痛み 足を揉むと痛みが出るのはなぜか 足の反射区 一般的にはツボ やその周辺についている老廃物が 神経などに触れることによって痛みを感じます 運動不足であったり 初めて足を揉んだり 同じ姿勢をとり続けたり massage therapy cosmetic dermatology

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食べすぎや肩こり 便秘 冷えなど 普段の生活で感じる不調にはツボを活用してみよう 特に 耳や顔のツボは外出先でも押しやすく 覚えやすいものも多い 頭やお腹 手足など全身のツボもマップを参考に押してみて 耳つぼジュエリー 耳つぼダイエット ダイエット

小顔職人 エネルギーセラピスト 峯山志穂 on instagram 寒くて筋肉が硬くなるとリンパの流れが悪くなり 浮腫みや疲れが取れない という悪循環に繋がります では リンパっていったい何でしょう 怪我をすると傷口に血液と透明な液体が出てきますが その透明な

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やり方 1 首を捻ってどちらが向き辛いか確認する 2 指で頭皮を把握する 3 右に向き辛かった場合 左手を前方に右手を後方にマッサージする 左が向き辛かったら反対側を行う 4 首が動かしやすくなるまで 数回マッサージする 2021 背中 ストレッチ 肩甲骨

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